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40歳からの貧乳対策 まとめ

年齢を重ねてからでもまだ遅くない!貧乳対策

投稿者名:匿名

カテゴリ:ダイエットDVD

編集
四十路脱貧乳アイテム次はダンベルです。

ダンベルが用意できない方は、


水の入ったペットボトルでも代用できます。
これらを使用して実践するのは、筋トレです。


筋トレを行う事で、
胸の土台となっている大胸筋を鍛えて行きます。


ダンベルを持って仰向けに寝る→ダンベルを
持ったまま腕を垂直にあげる→そのまま下げる


という動作を20回から30回毎日、
空いている時間に行いましょう。
この方法は、



脱貧乳&美乳作りさらには
腕の引き締め効果もあるのでかなりお得ですね。


土台からしっかり育乳&腕も引き締めたいと
思われる方におススメですよ。

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出典:http://nayamibuttobase.blog.so-net.ne.jp/2017-05-15

貧乳バストアップ情報

出典:http://貧乳悩み.biz/#p3

毎日バストアップのためのツボを押す

バストアップのためのツボは7つありますが、 その中でも特に重要な3つのツボをご紹介します。

バストアップするためのツボがあり


毎日しっかりとツボを押す事がとても大切です。
ツボを押す事で女性ホルモンの分泌を活発化させます。
 


大人になってしまうと女性ホルモンの分泌が落ちつくのですが、
それだけに胸が大きくなる可能性が低くなってしまいます。




大人になってからもツボを押す事で女性ホルモンを活発化させる事が重要です。
 
バストアップするためのツボ
①壇中(だんちゅう)

壇中を刺激する事で女性ホルモンのエストロゲンという

ホルモンを分泌を促進する事が出来ます。

檀中は、左右の乳首の結んでその中心です。


胸骨の真ん中を走る骨の部分にあります。
 

【押し方】

檀中に指をあてて、はじめはゆっくりとだんだん強めに3秒間押します。

急に指を外すのではなくゆっくりと指を恥ずかします。


これを計5回繰り返しましょう。


②神封(しんぷう)


神封は、バストアップのツボとして有名なツボで

女性ホルモンの分泌を促します。



神封は、両方の乳頭を結んだ線の中心から


指3本分ほど乳頭(外側)に向かった点です。
 

【押し方】

親指を当てて、1回3秒程度、


左右3回ずつ繰り返しましょう。


軽く力を入れる程度で十分です。



③屋翳(おくえい)
 
屋翳を刺激する事で、

女性ホルモンの分泌促進と血行促進の効果があります。

バストが大きくなるだけでなく、

綺麗なバストを作る上でも非常に重要なツボです。
 

【押し方】

3秒間かけてゆっくり力を入れて押します。


そして3秒間ほどかけてゆっくりと力を抜いていきます。





最後に・・・

このまとめに対するコメント

1: 貧乳

こんなんで胸が本当に大きくなるの?
どうせなら確実に胸が大きくなった人の
体験談がみたいなー
誰かいませんか?そんな人
いたら教えてください、切実に貧乳で悩んでいます。

返信

削除

2: ママさん

>>1 この方法でバストアップの効果があったそうですよ
http://dietyaseru-bbs.com/One_Viwe.php?i=6

返信

削除


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